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健忘？小心脑退化

随着年纪增长，许多人都面临着脑退化症的威胁。

最明显的表现，就是记忆力下降，健忘。很多人似乎都觉得健忘只是个寻常小事，不值得关注。其实不然，健忘，很可能是脑退化症的先兆信号。

何为脑退化症？

脑退化症俗称“老年痴呆”，在医学上称为：阿尔茨海默病，其典型之起始症状为记忆障碍。病人会遗忘刚刚发生的事（短期记忆差），而较久以前的记忆（长期记忆）则相对在发病初期不受影响。脑退化症影响语言能力、理解力、运动能力、短期记忆、辨认日常用品的能力、反应时间、个性、执行能力、解题能力。就算没有智力衰退的迹象，也常有妄想，例如怀疑镜中的自己是另外一个人

中国内地的脑退化症患者人数已于2010年达到900万，而香港的脑退化症患者人数在2009年达到10.3万，预计在2039年达到33.3万。这还仅仅是已经确认的数字，有多少尚未确认的患者，我们并不清楚。根据流行病学研究，60岁以上的人有5%有脑退化症，85岁以上则增加到30%或更多。

健忘，有可能是脑退化的先兆

或许会有人认为，自己还年轻，健忘仅仅是压力大，事情多引起的，但是，请不要忘记，脑退化前期最明显的征兆，就是短期记忆力变差，而长期记忆暂时不受影响。

我们的大脑是一个庞大的信息网络，信息交流频繁，形成记忆、认知、感觉等。我们的脑部有上千万个脑神经细胞，脑神经细胞新陈代谢慢，一旦死亡就很难再生，所以，当自己感觉到频繁出现健忘症状时，很有可能脑细胞就已经在慢慢受到损害，导致存储的记忆无法读取。

别以为只有老人才会衰退，年轻人若不好好照顾身体，经常捱夜，食无定时，又少做运动，同样会令大脑中的细胞受损增加，加速脑部衰退。

因此，切不可认为健忘是小事。

脑退化，不可治疗，只能预防

我国现在有上千万的老年痴呆患者，而且每4秒钟就将产生一名新的患者。我们在关爱这些“父亲、母亲”的同时，是不是也应该顺便考虑一下还将有更多的“父亲、母亲”们，在以每4秒钟的速度，疾速步入脑退化症的行列呢？这些“父亲、母亲”们，难道是在这4秒钟内突发的病症吗？当然不是。我们在谈论疾病的时候，常会振振有词的说：“预防重于治疗”。说实话，我们全社会对于主动性预防的重视程度，从来就不及被动治疗的万分之一。所以，现在大量的慢性疑难性疾病，以及大量影响生命质量的疾病（我们把它称之为“活着受”的病），大多是轻视预防的结果。

香港大学医学院解剖学系助理教授郑传忠博士指，脑退化症的主因之一，是因脑部产生有害物质，导致脑神经细胞不正常死亡。另有美国学者达尔玛·辛格·卡尔萨、卡梅伦·思陶斯研究发现，这些有害物质会导致大脑细胞得不到必须的血糖供应。因此预防脑退化，重点从预防细胞受损和加强养分供应着手。

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